Meine Angebote, zeichnen sich durch einen starken Bezug zur täglichen Praxis aus, egal ob Workshop, Vortrag oder Gesundheitstag. Persönliche Vorlieben und Tagesabläufe sind so verschieden wie die Menschen. Es geht um alltagstaugliche Veränderungen, aus denen jeder und jede das Passende für sich auswählt, sei es am Schreibtisch, unterwegs oder im Schichtdienst. Ergänzend vermittle ich in lockerer Atmosphäre das nötige, aktuelle Hintergrundwissen. Denn wer versteht, nach welchem Essen der Körper etwa mit Heißhunger oder Müdigkeit reagiert, setzt leichter neue Gewohnheiten um.

 

 

Workshops - Beispiele:

 

• "Genussvoll essen und clever kombinieren für zuhause und unterwegs."

• "Richtig ernähren gegen das Mittagstief: Wie essen Ihre Leistungsfähigkeit beeinflusst."

• "Gewichtsreduktion: Warum Sattessen unbedingt dazugehört und was beim Abnehmen wirklich funktioniert."

 

Viele weitere Themen aus Prävention und Gesundheitsförderung sind möglich.

Sprechen Sie mich an, um die Motivation Ihrer Mitarbeiter und deren Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern - genau so, wie es am besten zu Ihrem Unternehmen passt.

 

 

                                 "Weil gesund essen entscheidend ist, wenn es darum geht                                                     leistungsfähig zu bleiben und sich wohlzufühlen!"

 

 

Persönlich berate ich in Starnberg, München und Umgebung -

die telefonische Ernährungsberatung biete ich deutschlandweit an.

Auch in der Betrieblichen Gesundheitsförderung arbeite ich bundesweit.