Ernährungsberatung bei Gesunden

Sie möchten sich besser fühlen und gesund bleiben?

Sie möchten erfolgreich und ohne Stress abnehmen?

Sie möchten leistungsfähiger werden?

 

Gesund essen hat auf diese Ziele eine große Wirkung. Bei mir erfahren Sie, wie gut sich genussvoll und gleichzeitig gesund ernähren kombinieren lassen.

 

Um Ihr persönliches Ziel zu erreichen, biete ich Ihnen unterschiedliche Beratungsvarianten. Vom einmaligen Termin bis zum fortlaufenden Coaching ist alles möglich.

Vorab besprechen wir die inhaltlichen Schwerpunkte Ihrer Ernährungsberatung. Häufig setze ich ein Ernährungsprotokoll als Grundlage der Beratung ein. Bei der gemeinsamen Auswertung erarbeiten wir die Veränderungen, die für das Erreichen Ihrer Ziele am meisten bringen und gleichzeitig zu Ihren Vorlieben passen. 

 

Beratungsschwerpunkte - Beispiele:

  • "Lust auf Süßes: Wie Sie durch kluges Kombinieren Heißhunger vermeiden."
  • "Warum Sattessen unbedingt dazugehört und was beim Abnehmen wirklich funktioniert."
  • "Sind Sie gut versorgt mit allem, was Sie brauchen? Wie Sie das auch mit wenig Zeit erreichen."
  • "Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun? Gesund essen und gleichzeitig lecker - ja das geht wirklich."

 

Kontaktieren Sie mich, dann besprechen wir, welches Angebot für Ihre Ziele das Richtige ist.

 

Buchcover: So isst Frau Ihr Fett weg! GUT ESSEN - GUT FÜHLEN - GUT AUSSEHEN

Speziell für Frauen:

Gut essen - gut fühlen - gut aussehen

Wie Sie lecker essen und dabei entspannt mit Ihrem Gewicht zurechtkommen, das erfahren Sie in diesem Buch.

Gibt es zum Beispiel hier